Yin Yang. Viața în echilibru.
M-am tot gândit în ultimele zile cum să încep acest blog, ce să scriu, cum să scriu, ce subiecte ar fi de interes pentru voi cei care mă citiți. Conștientizez faptul că am amânat deschiderea acestui blog dintr-un sentiment de teamă, teamă de a fi sau a nu fi, dintr-un dezechilibru ce mă duce cu gândul la începuturi.
Și iată-mă stand cu laptopul în brațe, cu gândurile și ideile aruncate haotic pe masă, pornesc în această călătorie după multe ore de căutări interioare, cu cel mai simplu și totodată cel mai complex subiect: Yin – Yang. Viața în echilibru.
Plec de la ideea că ființele umane sunt un microcosmos al macrocosmosului, existent din interior și conectat la cer și pământ, un sistem ce descrie ordinea naturală a vieții, reducând totul la Yin și Yang pentru a atinge starea de echilibru.
Manifestarea acestui echilibru simțit și transmis de propriul nostru corp, printr-un par sănătos, o piele radiantă, un corp care funcționează fără blocaje, limitări și rețineri, un spirit luminos ce se citește într-o privire prezența și o gândire ancorată în realitatea vieții în care trăim.
Raportarea corpului la Yin – Yang:
- față – spate
- corp – cap
- interior – exterior
- sub talie – deasupra taliei
- anterior – posterior
- stânga – dreapta
Opoziții Yin – Yang:
- feminin – masculin
- apă – foc
- frig – cald
- întuneric – lumină
- paloare – roșeață
- liniștit – neliniștit
- ud – uscat
- ușor/moale – greu
- inhibare – excitare
- lentoare – rapiditate
- conservare/depozitare – transformare/schimbare
Practic Yin și Yang reprezintă calități opuse, dar în același timp atât de complementare. Fiecare lucru sau fenomen ar putea fi atât el însuși, cât și contrariul sau. Mai mult, Yin conține sămânța Yangului, iar Yang conține sămânța Yinului, astfel că Yin se poate transforma în Yang și invers.
Ceea ce vreau să spun este că nu există bine sau rău, ci există un echilibru între acestea, în noi regăsindu-se atât lumină, cât și partea de umbră. Acceptarea noastră, și nu negarea părților pozitive, cât și a celor mai puțin pozitive, ne aduce mai aproape de o stare de echilibru, mai aproape de o stare de sănătate fizică, mentală și emoțională optimă, Yin și Yang.
Armonia și echilibrul în toate aspectele vieții sunt cheia sănătății.
Voi cum vă raportați la cele două polarități?
Cum va echilibrați atunci când corpul vă dă semnale că nu sunteți OK?
Cât de mult vă conștientizați emoțiile somatizate în corp și dezechilibrele produse de stresul cotidian, de un ritm prea alert al vieții în care trăim?
